INFO
Der SwingSider® ist ein funktionelles Trainingsgerät zur Verbesserung des intra-und intermuskulären Trainingszustandes des ganzen Körpers. Er ermöglicht das Training der Schultergelenke in Rotation.
• Für jedes Alter und Trainingslevel geeignet • Effizientes Training zur intra- und intermuskulären Stabilisation • Funktionelle Stabilisierung des gesamten Körpers • Schultergelenktraining in Rotation • Handgelenkschonendes Workout • Ideal für das Fitnesstraining, die Physiotherapie und Rehabilitation • SwingSider® - das innovative Trainingsgerät – hergestellt in Deutschland
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Anleitung/ Übungen (PDF)
Der SwingSider® Übung 5 Der SwingSider® Funktionelle Stabilisierung des gesamten Körpers
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